über mich

Manchmal verlieren wir uns selbst ein Stück weit im Alltag.

Als Mutter, Führungskraft und Partnerin habe ich lange funktioniert – beruflich engagiert, für andere da, immer verantwortungsbewusst. Doch irgendwann spürte ich, dass ich mich selbst dabei aus den Augen verloren hatte.

Die Pandemie verstärkte dieses Gefühl noch. Mein Kopf war voller Gedanken, mein Alltag voller Aufgaben – aber ich fühlte mich innerlich immer weiter von mir selbst entfernt.

Der Wendepunkt kam mit einer Woche Auszeit.

Allein in der Natur, mit viel Ruhe, Zeit zum Nachdenken und Raum nur für mich. Zum ersten Mal seit langer Zeit konnte ich wieder spüren, was eigentlich in mir vorgeht. In dieser Woche wurde mir klar:

Die echte Kerstin gibt es noch.
Die fröhliche, spontane, neugierige Seite in mir war nicht verschwunden – sie war nur überdeckt vom Alltag.

Von diesem Moment an wollte ich mehr davon zurück in mein Leben holen.

Ich begann, mich intensiver mit persönlicher Entwicklung zu beschäftigen und suchte selbst professionelle Begleitung im Coaching. Dieser Prozess brachte mich Schritt für Schritt wieder näher zu mir selbst.

Heute weiß ich, wie wichtig Selbstfürsorge, Ehrlichkeit mit sich selbst und die Erlaubnis zum Nicht-Perfekt-Sein sind.

Warum ich heute als Coach arbeite

Menschen haben mich schon immer fasziniert – ihre Geschichten, ihre Sehnsüchte und das, was sie im Innersten bewegt.

Deshalb habe ich Erziehungswissenschaften studiert und viele Jahre in der Pädagogik und Sozialarbeit gearbeitet, zuletzt als Führungskraft in einem bundesweiten Projekt der Kinder- und Jugendhilfe.

Mit der Zeit wurde mir klar, dass ich Menschen noch direkter auf ihrem persönlichen Weg begleiten möchte.

Die Ausbildung zum systemischen Coach fühlte sich sofort richtig an. Hier konnte ich meine beruflichen Erfahrungen, meine persönliche Entwicklung und meine Leidenschaft für Menschen miteinander verbinden.

Heute begleite ich Menschen dabei,

• ihre Gedanken zu sortieren
• neue Perspektiven zu entdecken
• wieder mehr bei sich selbst anzukommen

Meine Haltung

Ich glaube daran, dass jeder Mensch bereits viele Ressourcen in sich trägt.

Manchmal sind sie nur verschüttet – unter Erwartungen, Stress oder alten Mustern.

Coaching kann helfen, diese inneren Schätze wieder sichtbar zu machen.

Dabei arbeite ich nicht nur mit Gesprächen, sondern auch mit kreativen Methoden, Reflexion und Elementen der Körperarbeit. Denn echte Veränderung entsteht oft erst, wenn Kopf, Herz und Körper gemeinsam neue Erfahrungen machen.

Mein Hintergrund

Auf meinem Weg haben mich verschiedene Stationen geprägt:

• Ausbildung zum systemischen Coach (zertifizierte Ausbildung am Institut für Coaching und Achtsamkeit, Berlin)
• Weiterbildung zum Paar-Coach / Weiterbildung zum Team-Coach (Institut für Coaching und Achtsamkeit, Berlin)
• Ausbildung zum Life Design Coach (Work Life Romance)
• Seminare in Klangschalen-Praktiken (Peter Hess® Institut)
• Ausbildung zur Sterbebegleiterin (Stephanus Stiftung, Berlin)
• langjährige Führungskraft in einem bundesweiten Projekt
• Erfahrung in der Familienberatung und als Sozialarbeiterin
• Studium der Erziehungswissenschaft (Uni Bielefeld)